Devenir un parent zen ...
Ce 21 juin 2025, jour du solstice d'été, mon nouveau livre est officiellement publié : "Yoga Féminin - Soutenir votre énergie au rythme des cycles lunaire et solaire".
Il est préfacé par Locana Sansregret, auteur de Best-Sellers et traduits en plusieurs langues dont "Mudra le Yoga des doigts" chez Flammarion.
Mon livre est destiné aux femmes de tous les horizons. Je leur propose de vivre leur féminité grâce au Yoga adapté en fonction des cycles lunaire et solaire. Notre énergie féminine dépend de ces deux astres. Je suis également diplômée en Histoire ancienne ce qui m’a permis d’expliquer aux femmes d’où nous vient ce pouvoir féminin et comment il a évolué au fil des siècles jusqu’à être renié et oublié avant de renaître ces dernières années. Le livre propose des séances de Mudra, de Yogathérapie, de Hatha Yoga adapté aux femmes selon leur cycle menstruel, du coaching, du journaling, des pistes de réflexion, du Yoga adapté aux solstices et aux équinoxes.
Dans mon livre, des QR codes renvoient les lectrices vers 36 vidéos offertes pour les accompagner dans leur pratique. Je ne me suis pas arrêtée là. Je leur réserve un autre avantage : elles auront accès à un groupe privé Facebook dans lequel des expertes viendront animer des séances. Je retrouverai pour ma part mes lectrices pour des pratiques privilégiées. Le livre, les vidéos offertes, le groupe privé : 24€.
Ce livre est 100% français : auteure française, relecture et correction française, infographiste française, imprimeur français. Un livre écologique avec le label "La clairière des livres".
Son histoire
Alors que j'étais entrepreneure dans le domaine du coaching et du yoga, j'ai eu cet appel irrésistible de la plume. Il fallait que j'écrive un guide pratique destiné aux parents.
J'avais tellement vu et vécu des situations abracadabrantes dans ma vie d'enseignante, qu'il était temps de proposer une autre vision de la parentalité et surtout des enfants.
Parce que le célèbre discours "il est comme ci, c'est de la faute de son père, c'est à cause de la maîtresse (hummmm... je l'aime celle-ci ;) ) c'est un pas de plus vers le déni, le refus de voir ses propres responsabilités. Si l'enfant a des difficultés, il est sage de regarder dans sa propre chaumière ce qui est dysfonctionnel.
Chercher un coupable ne résoudra jamais rien ! La plupart du temps, chez tous mes coachés, je trouvais la faille en eux, pas dans l'enfant, ni dans le conjoint ou bien encore la sage-femme qui avait mis au monde le poupon !
Alors, pour ce tout petit tarif, 8€, j'ai souhaité aidé toutes les familles ! C'est le prix d'un paquet de céréales ! Alors pourquoi s'en priver ?
Juste à noter que les liens des vidéos en fin d'ouvrage ne sont plus d'actualité ( ils étaient en bonus, et donc non compris dans le prix).